TRX+BOSU💨
Obtížnost
Petra Borovková
17.04.2024
17:00 - 18:00
Cena 160 Kč
TRX je cvičení pomocí vlastní váhy zavěšením určité části těla za speciální pásy. Využitím váhy vlastního těla a nutnosti balancovat dochází k rozvoji stability, hybnosti a zpevnění posturálního svalstva. Cvičení je velmi rozmanité, zábavné, účinné a zároveň má velmi jednoduché provedení.
Základem cvičení BOSU ® je speciálně vyvinutá nafukovací kopule BOSU Balance Trainer, kterou při cvičení používáme jak stranou rovnou, tak vypouklou.BOSU Balance Trainer je určený pro širokou škálu tréninků od balančních či rehabilitačních až po posilovací tréninky.
Kombinace těchto dvou pomůcek zajistí opravdu pestrý trénink, při kterém zapojíte i svaly, o kterých jste neměli tušení :)
Kombinace těchto dvou pomůcek zajistí opravdu pestrý trénink, při kterém zapojíte i svaly, o kterých jste neměli tušení :)
Již proběhlo
