PUMP FX💜
Obtížnost
Michaela Jurík
Lekce přesunuta na čtvrtek 18.4.24
19.04.2024
18:15 - 19:15
Pump fx je účinné cvičení s nakládací činkou a stepem pro komplexní posílení celého těla. Během lekce se procvičí všechny svalové partie díky základním cvikům jako jsou dřepy, výpady, tlaky a přítahy a to za doprovodu velmi motivující hudby - vše v různých tempech a různém rozsahu pohybu. Výborné pro zpevnění celého těla ;)