Jóga🙏

Jóga je spojením cvičení těla a mysli, kdy cílem je dosažení harmonie. Původem pochází z Indie a spojuje v sobě fyzické cvičení s meditací a dýcháním. Jóga je o posílení a protažení celého těla, uvolnění, zbavení se stresu, dosažení vnitřního klidu a celkové vyrovnanosti a přinese vám více energie a životního elánu. Jóga je univerzálním cvičením pro všechny věkové kategorie, pro více i méně zdatné. Pracujte na sobě pod vedením lektora, který prošel výcvikem právě v Indii a přináší zkušenosti s praktikováním jógy po celém světě ;)